クタクタな日に頼れる「冷凍食品・冷凍ミール」リスト
毎日の家事や育児、お仕事…やらなければならないことに追われ、もうクタクタ。そんな日の食事は冷凍食品の出番です！今や、本格的な味わいを楽しめる冷凍ミールや、栄養のことも考えられた冷凍ミールが登場しています。冷凍庫にストックしておけば、いざという時に頼れること間違いなしです。
毎日ごはんからおもてなし料理まで揃う「ピカール」
フランスの冷凍食品ブランド「ピカール（Picard）」は、美味しさと品質へのこだわりがモットー。ピカールの嬉しいところは、ラザニアやスパゲッティといった気軽なメニューから、牛肉の赤ワイン煮込みやシーフードのパエリアなどそのままパーティーに出せちゃうメニューまで幅広く揃うところです。人気No.1のクロワッサンはそのままおうちのオーブンで焼くだけの手軽さで、表面はサクッと中はふわっと、バターの風味が豊かな本格派クロワッサンを味わうことができます。ピカール商品は店舗もしくはオンラインで購入できます。
ロイヤルホストの会社が本格洋食を提供「ロイヤルデリ」
ロイヤルホストを展開するロイヤルグループが、自社セントラルキッチンで作った料理を急速冷凍してそのままお届けするミールサービス。ビーフシチュードリアやシーフードマカロニグラタン、バターチキンカレーなど世界各国の本格的な洋食を楽しめます。メニューを見ていると、レストランで選んでいるような気分になって楽しい！調理方法は電子レンジや湯煎、自然解凍など。定期便ではないので、忙しい時期に注文するという使い方もおすすめです。
https://www.shoproyal.jp/shop/c/c10
ほっとするお惣菜が嬉しい「温彩特選便 味わい惣菜」
世田谷自然食品の冷凍ミール「温彩特選便 味わい惣菜」は、調理歴50年以上の熟練の料理人が監修。本格的な味わいのお惣菜が電子レンジで温めるだけで楽しめます。肉じゃがやさばの味噌煮、黒酢酢豚といった、気取らないほっとするメニューが毎日ごはんには嬉しいところ。1回だけ（15食セット）の注文と、お得な定期便があります。お米と汁物はご自分で、という方にぴったり。
https://www.shizensyokuhin.jp/products/detail.html?prod_id=62131&c_cd=001004
チンして炒めて最速10分で完成「クッキット」
トップバリュが提供するミールキット「クッキット（CooKit）」は、献立を考える必要ナシ、材料や調味料を揃える必要ナシのお手軽ミールキット。冷凍された食材を電子レンジで半解凍し、フライパンで炒めて、盛り付けるだけで完成します。えびとブロッコリーの中華あん炒めや鶏肉のクリームソース、青椒肉絲など多彩なメニューがラインナップ。他の冷凍ミールに比べると、炒める一手間が必要ですが、「レンジでチンだけでは気が引ける…」と思ってしまうマジメさんにちょうどいい。購入は各イオンの店舗となります。
https://www.topvalu.net/tv-cookit/
フライパン一つで本格料理「無印良品 ミールキット」
無印良品からも手軽なミールキットが登場。家庭ではつくりづらいメニューや、買っても使いきれずに余らせてしまうことが多い野菜を選んで品揃えされているため、おうちごはんの幅が広がります。冷凍された食材を流水解凍して、フライパンで炒めれば完成。白身魚のアクアパッツァや鶏肉のタイ風ココナッツミルク煮など難しそうなメニューも、味付けのソースがついてくるので失敗しらずです。購入はオンラインで。
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/S3001801
すべてのメニューが糖質と塩分に配慮「ナッシュ」
糖質30g ・塩分2.5g以下の栄養価基準を設け、全メニューを自社の工場で調理している、体に嬉しいミールキットが揃う「ナッシュ（nosh）」。メインと副菜がお弁当形式で届き、レンジでチンするだけでOKです。様々なジャンル（和・洋・中）のメニューが60種類以上ラインナップされているので、メニューに飽きる心配もありません。最長で3週間に1回のお届けが可能（1回の配達につき6食〜）のため、クタクタの日のために冷凍庫にストックしておくと安心です。
冷凍パンのサブスク「パンスク」
全国どこかのパン屋さんからお店自慢のパンが届く、そんなワクワクが楽しめる「パンスク（PANSUKU）」。1箱に8個前後のパンが入っていて、2週間に1回・1ヶ月に1回・2ヶ月に1回と好きなペースで届けてもらえるパンのサブスクです。香りや食感を閉じ込める独自の方法で冷凍しているため、約1ヶ月間保存可能。食べる時は解凍してトースターで温め直すだけ。休日の朝やランチにゆっくりと味わいながら食べたい美味しさです。1回だけのお試し注文はできませんが、注文スキップはいつでも可能となっています。
冷凍ミールに頼っていい！
毎日家事に仕事に忙しく頑張っているのなら、時には美味しくて楽チンな冷凍ミールに頼ってみてはいかがでしょうか。時間に余裕ができた分、好きなことをしたり家族との時間を大切にしたり…そうやって笑顔の時間が少しでも増えるって素敵なことです。
